La alimentación es un pilar fundamental en la incorporación de hábitos de vida saludable. Mejorar nuestro estado nutricional y además poder trasmitirla a quienes nos rodean, favorecerá la calidad de vida de las personas. La sobreinformación a la que estamos sometidos en la actualidad a través de medios de comunicación y redes sociales, hacen que no siempre manejemos información correcta y dudemos de la veracidad de opiniones y tendencias. Por ello, es fundamental incorporar conceptos y tips adecuados para poder lograr una buena alimentación. Para interiorizarnos en este rubro no necesitamos ningún conocimiento previo, sólo las ganas de aprender y luego aplicar los conocimientos de este curso en la vida cotidiana. Bienvenidos y gracias por confiar en nosotros.